Dance work outs combineren met spierversterkende oefeningen en ritmische bewegingen en danspasjes, dat is onze Fitdance. Het doel is genieten van de muziek, de bewegingen en het verbeteren van je uithoudingsvermogen en coördinatie tijdens een les op activerend dansmuziek. Het uitvoeren van stapcombinaties, armbewegingen spierversterkende oefeningen op het ritme van de muziek. Dance work-outs zijn perfect om even lekker te sporten op een leuke manier waar je je gedachte even helemaal uit kunt zetten.
Dus ik zou zeggen Let’s Dance!