MOBILITY WORKOUT
MOBILITY WORKOUT
Small group training mobility workout bij Chi-Mento in Luyksgestel!
Doe mee met Chi-Mento Mobility Training
Met deze work-out focussen we ons op het gehele lichaam. Tijdens deze training ligt de hoofdfocus om het lichaam flexibel en leniger te maken. Mobiliteit speelt een enorme rol in ons dagelijks leven. De training is effectief en veilig voor iedere doelgroep. Bewegingen die nodig zijn voor ons dagelijks leven zijn hurken, bukken, duwen, trekken, kruipen en rollen. Deze bewegingen komen dus ook veelvuldig voor tijdens deze Work-out.
Flexibele spieren en pezen zorgen voor meer bewegingsvrijheid tijdens activiteiten, maar ook zeker voor het verbeteren van je sportprestaties.
Deze les is een totale Work-out waarbij de focus ligt om stabiliteit, flexibiliteit en kracht. Wil je daarbij ook nog eens extra de focus leggen op de Core stability is ook deze les een perfect middel om deze sterker te maken.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
PROBEER ONS UIT.
GRATIS 14 DAGEN PAS
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons?
Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas.
Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
*Annuleren kan op elk moment. Abonnement start na de proefperiode.
14 dagen pas
OPENINGSTIJDEN
24 uur per dag
7 dagen per week
365 dagen per jaar
SUPERVISED TRAINING
- Ma - Do
- - -
- Vrijdag
- -
- Zaterdag
- -
- Zondag
- Gesloten