BBB
BBB
Small Group Training BBB bij Chi-Mento in Luyksgestel!
Doe mee met Chi-Mento BBB
BBB staat voor buik, billen en benen. BBB training is een low impact training die is opgesteld uit krachtoefeningen die gericht zijn op deze 3 spiergroepen. Er wordt op plezierige wijze gewerkt aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit, conditie en vetverbranding . De lessen BBB zijn meestal opgebouwd uit een conditionele opwarming en uit een kern van spierversterkende oefeningen voor de buik, billen en benen. Tijdens de small group BBB maken we gebruik van verschillende materialen zoals tubes, gewichtjes en dynabands. Het 'sterker/voller worden' van de spieren heeft als voordeel dat u meer calorieën verbrandt, ook na de les. Tevens helpen uw spieren uw gewrichten te ontlasten, waardoor u minder kans hebt op blessures en uw algehele lichaamshouding beter wordt.
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
PROBEER ONS UIT.
GRATIS 14 DAGEN PAS
Wil je eens vrijblijvend kennismaken met ons?
Geef je dan op voor een gratis 14 dagen pas.
Wij nemen zo snel als mogelijk contact met je op.
Ook mag je een vriend of vriendin meenemen.
*Annuleren kan op elk moment. Abonnement start na de proefperiode.
14 dagen pas
OPENINGSTIJDEN
24 uur per dag
7 dagen per week
365 dagen per jaar
SUPERVISED TRAINING
- Ma - Do
- - -
- Vrijdag
- -
- Zaterdag
- -
- Zondag
- Gesloten