VERANTWOORD AFVALLEN
Een gezonde leefstijl in Eersel!
LEEFSTIJL COACHING IN EERSEL
BIJ CHI-MENTO
Verantwoord afslanken in Eersel dat is waar Chi-Mento voor staat. Geen kortdurende diëten waarbij we constant terugvallen in oude patronen. Voeding, leefstijl, persoonlijke ontwikkeling en gedragsveranderingen horen bij ieder individu om lichamelijke doelen te behalen.
80-90% van de mensen met overgewicht hebben een tekort aan voedingstoffen in hun lichaam. Eten over het algemeen structureel te weinig, en krijgen hierdoor enorme pieken in de avonden of in het weekend.
EEN OP MAAT GEMAAKT LEEFSTIJLPROGRAMMA IN EERSEL
Wij bieden maatwerk en geen standaard schema’s of protocollen, ieder individu is anders.
Of je nu kijkt naar de dagelijkse bezigheden, de lichaamssamenstelling of de eventuele ups en downs die menen al hebben gehad in het verleden. Wij kijken puur naar de persoon die de stap maakt om met ons een afspraak in te plannen voor de kennismaking.
Op basis van jouw verhaal gaan wij samen een passend plan samenstellen. Ben jij nou helemaal niet sportief, heb je een hekel aan de sportschool. Geen probleem! Wij geven ook graag de coaching voor mensen die zich niet graag in het zweet werken in de sportschool.
Maar liever andere bewuste beweeg keuzes maken in het leven. Een gezonde én gelukkige leefstijl die bij jou past. Leer hoe jij meer in balans komt, een goede relatie met voeding, beweging en ontspanning. En leer hoe jij jouw gewoontes/patronen kunt doorbreken en weer kunt gaan houden van je eigen lichaam.
Of je nu kijkt naar de dagelijkse bezigheden, de lichaamssamenstelling of de eventuele ups en downs die menen al hebben gehad in het verleden. Wij kijken puur naar de persoon die de stap maakt om met ons een afspraak in te plannen voor de kennismaking.
Op basis van jouw verhaal gaan wij samen een passend plan samenstellen. Ben jij nou helemaal niet sportief, heb je een hekel aan de sportschool. Geen probleem! Wij geven ook graag de coaching voor mensen die zich niet graag in het zweet werken in de sportschool.
Maar liever andere bewuste beweeg keuzes maken in het leven. Een gezonde én gelukkige leefstijl die bij jou past. Leer hoe jij meer in balans komt, een goede relatie met voeding, beweging en ontspanning. En leer hoe jij jouw gewoontes/patronen kunt doorbreken en weer kunt gaan houden van je eigen lichaam.
Consistentie en het geloof in jezelf zijn nodig om jouw doelen te behalen.
ONZE METHODE
Wat bieden wij: een compleet pakket waarbij we focussen op een lichamelijke en persoonlijke verandering voor de rest van jouw leven.
1. Wekelijkse coaching op gebied van Voeding & Leefstijlveranderingen
2. Elke maand een gratis voeding en leefstijl avond met verschillende thema’s over het menselijk lichaam en de werking hiervan.
3. Een patroon waarbij je op een normale manier mee kan/mag eten met het gezin.
4. Het aanvullen van essentiële voedingstoffen middels voedingssupplementen op voornamelijk vitaminen en kruidenbasis.
5. Extra optie: Een sportprogramma op maat voor een fitter en slanker lichaam.
Tijdens ons coach traject heb je altijd een persoonlijke coach. Deze mag je ten alle tijden een berichtje sturen of bellen als je er zelf even niet uitkomt.
NIET VULLEN MAAR VOEDEN!
START NU JOUW COACHING PROGRAMMA
START NU JOUW COACHING PROGRAMMA
Chi-Mento health & Fitness heeft coaches in dienst die mensen willen helpen met hun persoonlijke ontwikkeling. Persoonlijke ontwikkeling is de manier waarop je aan je eigen vaardigheden werkt. Een bewust wording van wat jij in je mars hebt om jezelf te verbeteren. Wij focussen ons niet op korte termijn doelen oftewel onder de volksmond diëten. Wij geloven niet in kort maar krachtige patronen of schema’s waarbij mensen binnen no-time weer terug bij af zijn en weer in die neerwaartse spiraal terecht komen.
80-90% van de mensen die overgewicht of lichamelijke klachten ervaren hebben een tekort aan voedingstoffen, bouwstoffen, essentiële vetten, vitaminen en mineralen. We gaan je lichaam Niet vullen maar voeden. Nogmaals! Wij doen niet aan diëten, hier staan wij niet achter.
Start je met ons coaching programma “persoonlijke ontwikkeling” is dit nooit een kort lopend traject. Deze trajecten zijn gebaseerd op coaching voor de rest van je leven dus hebben nooit een vaste periode. Iedereen is anders, en heeft dus een op maar gemaakt programma nodig.
Met persoonlijke groei leer je regie en verantwoordelijkheid te nemen in jou leven. Je leert waarom je bepaalde keuzes neemt. Met persoonlijke ontwikkeling ga je actief aan de gang met jezelf en jouw welzijn. De groei die je doormaakt gaat positieve invloed geven op allerlei gebieden in jouw leven, en die van mensen die dicht bij je staan. Zelfontplooiing geeft je een goed gevoel over jezelf en vergroot je zelfkennis. Zelfkennis is de basis van een persoonlijke groei. Je kunt pas groeien als je weet wie je bent, wat jouw kwaliteiten zijn maar ook wat je valkuilen uitdagingen zijn.
